Cognitieve therapie legt de nadruk op het beïnvloeden van gedachten-patronen. Deze ontstaan vaak tijdens onze jeugdjaren of door acute situaties.

Wetenschappelijk is het bewezen dat verschillende valkuilen voor eenieder van ons van toepassing zijn, zonder we het weten. Deze valkuilen liggen aan de bron van patronen die zich vormen en die bewust en/of onbewust ons leven bepalen. Ze veroorzaken de ‘kleine’ dingen in het leven, de kleine ongemakken, de onzekerheid, moeilijke punten in je relatie, gezin, werk enz..

Vanaf het moment dat je hier op gewezen wordt, wordt alles stilaan duidelijk en transparant. Dit werkt snel en effectief. Wij zijn ons ‘denken’ niet …

Cognitieve therapie leert U het onderscheid te maken tussen praktisch denken (bv zakendoen, rationeel handelen) of ‘geconditioneerd denken’, vaak gekoppeld aan emotie.. Op dit vlak scoort schema therapie uitzonderlijk snel en degelijk… geconditioneerd denken heeft een grote invloed op ons lichaam geest.

Helaas is de cognitieve therapie nog niet terugbetaald (bepaalde zorgverzekeringen wel).

Een consultatie bedraagt 60 euro.